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10 Raisons Pour Lesquelles Vous Devriez Manger De La Pastèque Cet Été

La pastèque est un gros fruit possédant une chair rouge avec des grains dans la pulpe. Certaines variétés de pastèques présentent une chair jaune ou verdâtre. Cette plante originaire d’Afrique de l’Ouest porte également le nom de melon d’eau. Ce gros fruit peut peser jusqu’à 20 kg. Ce n’est pas seulement sa masse qui impressionne. Ces nombreux atouts nutritionnels ne laissent aucun nutritionniste indifférent. La pastèque contient du bêtacarotène, un formidable antioxydant. Riche en minéraux, pauvre en calories, antioxydante… Il existe autant de raisons de manger la pastèque. Découvrez 10 raisons de consommer du melon d’eau pendant tout l’été.  1. Un fruit contenant peu de calories Un excès de poids a des conséquences négatives sur la santé. Voilà pourquoi on...

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